Comment apprendre à gérer vos émotions, votre stress ?
Vous vous sentez dépassé par les évènements?
Vous souffrez de troubles du sommeil ?
Vos douleurs chroniques vous font souffrir ?
Vous souhaitez apprendre à vous détendre, lâcher prise ?
Vous manquez de confiance en vous ?
Face à ces difficultés, j’adapte un protocole de séances de Sophrologie sur mesure afin d’atteindre l’objectif précisé ensemble.
La Sophrologie s'intéresse à l'individu dans sa globalité, une relation corps-esprit.
En plus de ses vertus thérapeutiques, la sophrologie est un art de vivre.
Elle n’est pas une médecine, elle favorise un « mieux être dans son corps et dans
sa tête » pour améliorer sa qualité de vie.
Souffrances physiques, psychologiques, empêchements, schémas répétitifs…
C’est par le corps que nous allons rechercher les souffrances enfouies, la mémoire
du corps.
Je vous accompagne en consultation individuelle, dans cette démarche afin de
vous aider à y voir plus clair, trouver un sens profond à ces difficultés.
Le processus de transformation se fait par vous et à travers vous.
Vous devenez acteur de votre vie !
Une sophrologue sérieuse et efficace.! qui m'a permis de mieux gérer mon stress et mes émotions.
Gérard P. - 20 septembre 2020
Je remercie Mme Mastrandreas pour son accompagnement. Son écoute et sa pratique m'ont aidé à gérer mes angoisses. Je suis ravie, aujourd'hui, je vais mieux. Elle m'a donné les
outils pour un mieux être au quotidien. Encore un grand merci. La sophrologie est une pratique que je recommande vivement.
Martine D. - 30 mai 2020
Grand professionnalisme, déontologie et rigueur intègre, Marie Mastrandréas maitrise parfaitement les techniques “anti stress“ et la recherche de solutions pragmatiques.
Pascal M.
Rendez-vous au cabinet, en Visio ou à domicile (respect des mesures sanitaires).